寒冷蕁麻疹について
朝晩の冷え込みが強くなり季節の変わり目になりました。つい2週間前までは、日中に冷房を入れていましたが、今は暖房器具の出番になっています。
冷たい刺激や寒暖差によって現れる蕁麻疹は、「寒冷蕁麻疹（かんれいじんましん）」と呼ばれます。
急な温度変化で皮膚が冷やされることをきっかけに、かゆみや赤みを伴う皮膚の盛り上がり（膨疹）が現れます。
寒冷蕁麻疹の主な特徴と原因
| 分類 | 特徴 | 原因となる刺激 |
| 局所性 | 冷たいものに触れた部分だけに症状が出る。 | 冷水で手を洗う、氷に触れる、冷たい風が当たるなど。 |
| 全身性 | 全身が冷えることで症状が広がる。 | 暖かい部屋から寒い廊下に出る、エアコンの効いた部屋に入る、運動・入浴後に体が急激に冷える、冷たい飲食物の摂取など |
対処と予防について
1. 症状が出た場合の対処
- 温めること: 冷やすと悪化するため、症状が出ている部分や全身を温めることが最も大切です。
- 冷やさない工夫: 冷たい飲食物を控えめにし、体を冷やさないようにします。
- 掻かない: 掻きむしると症状が悪化する可能性があります。
2. 日常的な予防策
- 防寒対策の徹底: 外出時は、マフラー、手袋、コートなどで寒冷刺激を避けるようにします。特に、寒暖差が7℃以上になると影響が出やすいとされています。
- 急激な冷えを防ぐ: 暖かい場所から急に寒い場所へ移動する際は、ゆっくりと体の温度を慣らします。
- 湯冷めに注意: 入浴後や運動後は、汗を拭き取り、体が急激に冷えないように気をつけましょう。
